Bí quyết ngủ ngon khi đi máy bay

Bí quyết ngủ ngon khi đi máy bayKhi đi máy bay thì hầu như các công việc của bạn điều phải tạm dừng vì bạn phải tuân thủ quy định của hàng không là tắt hết các thiết bị. Do đó đây là khoảng thời gian tốt nhất để bạn tranh thủ có một giấc ngủ ngon khi đi máy bay. Để có giấc ngủ ngon bạn hãy cùng

Bí quyết ngủ ngon khi đi máy bay

Khi đi máy bay thì hầu như các công việc của bạn điều phải tạm dừng vì bạn phải tuân thủ quy định của hàng không là tắt hết các thiết bị. Do đó đây là khoảng thời gian tốt nhất để bạn tranh thủ có một giấc ngủ ngon khi đi máy bay. Để có giấc ngủ ngon bạn hãy cùng SACOJET chúng tôi xem những bí quyết ngay sau đây.

Trước khi có được một giấc ngủ ngon trên máy bay trước tiên bạn phải bảo đảm rằng bạn đã ăn. Bởi vì không ai có thể dễ dàng ngủ được khi cái bụng cứ cồn cào vì đói cả. Vì thế bạn nên ăn nhẹ trước khi đi máy bay. Hạn chế sử dụng các thức ăn nhiều dầu mỡ,.

Trước khi ngủ bạn tuyệt đối không uống những đồ uống có chứa caffeine vì nó sẽ khiến bạn mất ngủ và hãy nhớ cung cấp cho cơ thể bạn nước thường xuyên. Vì không khí trên máy bay rất khô, do đó hiện tượng mất nước sẽ xảy ra. Vậy nên bạn uống nước đủ để tránh phải thức dậy uống nước vì quá khát.

Vị trí ghế ngồi cũng là một trong những yếu tố quyết định đến giấc ngủ của bạn chính vì vậy trước khi book vé hãy nói nhân viên rằng bạn muốn một chiếc ghế sát cửa sổ vì vị trí này sẽ có điểm tựa thoải mái rộng rãi hơn. Việc hạ cửa sổ và nghiêng đầu, vậy là có thể ngủ ngay.

Để có một giấc ngủ ngon ngoài vị trí ghế ngồi bạn cũng phải trang bị cho mình một bộ vật dụng gồm gối hơi, bịt mắt, bịt tai. Đây là những vật dụng hữu ích. Giúp bạn có thể ngủ ngon, hãy chắc chắn những vật dụng này luôn luôn phải có trong hành lý xách tay của bạn.

Khi đi máy bay bạn hãy sử dung những trang phục thoải mái nó sẽ giúp bạn có được giấc ngủ dễ dàng. Việc sử dụng các trang phục cầu kỳ, gò bóp sẽ khiến bạn không thoải mái. Nếu không thoải mái thì làm sao có thể dễ dàng ngủ được. Đặc biệt nếu bạn mang giầy hãy cởi bỏ để thoải mái. Việc cởi bỏ giầy sẽ giúp máu trong cơ thể bạn lưu thông tốt. Hãy mang theo áo khoác và khăn quàng. Đây là 2 vật cực kỳ hữu dụng để giữ ấm cơ thể nếu bạn không mượn được chăn.

Hy vọng một số bí quyết trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm để có một giấc ngủ ngon khi đi máy bay. Khách hàng đang có nhu cầu đặt vé hoặc cần được tư vấn hãy liên hệ với SACOJET chúng tôi theo số Hotline 0902 621 479 hoặc truy cập vào website: sacojet.vn để được nhân viên chúng tôi tư vấn và nhận được những tấm vé máy bay với giá tốt nhất thực hiện chuyến hành trình của mình.

07/05/2020

Hãy chia sẻ tới mọi người!