Làm thế nào để đối phó với vấn đề ù tai khi đi máy bay? Mẹo chữa ù tai khi đi máy bay nhanh? Sacojet.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây.
Triệu chứng ù tai trên máy bay
Ù tai là hiện tượng phổ biến khi đi máy bay khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và sợ hãi. Ù tai khi đi máy bay có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai tai, nhất là khi máy bay cất cánh và hạ cánh với các biểu hiện sau:
– Đau và khó chịu trong tai, màng nhĩ.
– Giảm thính lực và ù tai tùy theo mức độ nặng hay nhẹ.
– Cảm giác nghẹt hoặc đầy trong tai.
Đó là mức độ ù tai bình thường, nhưng khi nặng hơn sẽ có các biểu hiện:
– Tăng khả năng chịu áp lực trong tai.
– Đau tai dữ dội.
– Điếc nặng.
– Chóng mặt và choáng váng từ trung bình đến nặng.
– Có tiếng ồn lớn, khó chịu trong tai.
– Thậm chí có trường hợp chảy máu tai.
Có trường hợp bị đau cả 2 tai trong thời gian dài khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Nếu là người cao tuổi hoặc không thường xuyên sử dụng phương tiện hàng không, bạn cần cân nhắc tình trạng sức khỏe, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành mua vé máy bay.
Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng phổ biến
Nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay?
Sự chênh lệch áp suất trong tai và môi trường bên ngoài là nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay, khiến màng nhĩ rung và hoạt động không bình thường. Ống eustachian trong tai được sử dụng để cân bằng cũng như điều chỉnh lượng áp suất. Tuy nhiên, khi máy bay đang chuyển động, áp suất sẽ thay đổi đột ngột khiến ống eustachian không phản ứng kịp thời và gây ra hiện tượng ù tai.
Tóm lại, khi vòi voi bị ảnh hưởng sẽ khiến bạn bị ù tai, trong đó phải kể đến các yếu tố như:
– Do bị cảm lạnh.
– Người có vòi trứng nhỏ, thường gặp ở trẻ em.
– Viêm mũi dị ứng.
– Viêm xoang.
– Viêm tai giữa.
– Không thể nuốt nước bọt hoặc ngáp khi máy bay cất cánh và hạ cánh gây chênh lệch áp suất.
Cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả nhất
Tuy nhiên, có một số mẹo khá hữu ích và nhanh chóng mà bạn có thể cân nhắc áp dụng khi bị ù tai trên máy bay. Hiện tượng ù tai khi đi máy bay là hoàn toàn bình thường, không gây ra biến chứng nguy hiểm nào và rất dễ khắc phục. Một số cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả nhất là:
Nuốt nước bọt liên tục
Nuốt nước bọt thường xuyên là một trong những mẹo cực hay giúp bạn giảm ù tai khi đi máy bay hiệu quả. Khi nuốt nước bọt liên tục sẽ kích thích ống eustachian, từ đó cân bằng chênh lệch áp suất, giảm ù tai. Bạn có thể vừa nuốt nước bọt vừa bịt mũi để đạt hiệu quả nhanh nhất. Lưu ý, cần ngậm chặt miệng và thở nhẹ nhàng bằng mũi để tránh tổn thương màng nhĩ. Trong trường hợp khô họng, bạn nên uống nước, nếu không bạn sẽ bị viêm họng.
Nuốt nước bọt giúp giảm ù tai khi đi máy bay
Ngáp để giảm đau tai
Để giảm đau tai khi đi máy bay, bạn nên ngáp càng nhiều càng tốt, điều này giúp điều chỉnh sự chênh lệch áp suất không khí bên ngoài. Khi bạn ngáp, ống eustachian mở ra, cho phép không khí đi vào tai giữa và cân bằng áp suất ở màng nhĩ. Nếu cảm thấy khó ngáp, bạn có thể thư giãn, hít thở sâu rồi ngáp. (Mách nhỏ, đây cũng là cách mình hay dùng nhất khi đi máy bay bị ù tai, cam kết hiệu quả 100%).
Kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả , khi cơ hàm hoạt động sẽ giúp bạn dễ dàng tiết nước bọt, làm vòi nhĩ nở ra, hạn chế tình trạng ù tai, đau tai. Ngoài kẹo cao su, bạn cũng có thể dùng kẹo cứng để giúp tiết nước bọt và chống ù tai.
sử dụng nút tai
Mẹo trị ù tai khi đi máy bay bằng nút bịt tai để cân bằng áp suất trong tai. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp nút tai với hành động ngáp và nuốt.
Đừng ngủ khi máy bay hạ cánh
Việc ngủ khi máy bay hạ cánh sẽ khiến bạn không thể chủ động nuốt hoặc ngáp, khi đó bạn sẽ không cân bằng được áp suất và xuất hiện triệu chứng ù tai.
dùng thuốc thông mũi
Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc thông mũi dạng xịt, dạng viên hoặc dạng siro để giảm ù tai khi đi máy bay. Nên sử dụng trước khi chuyến bay khởi hành khoảng 30 phút để giảm hiện tượng đau tai, ù tai. Lưu ý không nên lạm dụng thuốc thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phương pháp cơ động Frenzel
Trên thực tế, nhiều người đã áp dụng cách này rất hiệu quả, cụ thể: Bạn dùng tay bịt mũi rồi hít nhẹ không khí cho miệng phồng lên. Sau đó, ngậm miệng lại để không khí đi xuống cổ họng. Tiếp theo, di chuyển vòm miệng của bạn vào bên trong miệng của bạn và sau đó sử dụng lưỡi của bạn để đẩy không khí trở lại cổ họng. Thực hiện đúng phương pháp này sẽ giúp bạn giảm ù tai khi đi máy bay.
Thay đổi lịch bay
Nếu bạn bị viêm xoang, nghẹt mũi, viêm và nhiễm trùng tai, cảm lạnh hoặc mới phẫu thuật, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn tiếp tục hay hoãn chuyến bay.
Đó là mẹo trị ù tai khi đi máy bay cho người lớn, còn với trẻ nhỏ thì bạn nên cho bé bú bình và giữ bé tỉnh táo vào thời điểm máy bay cất cánh hoặc hạ cánh. Với những trẻ lớn hơn, bạn có thể cho trẻ nhai kẹo cao su hoặc dạy trẻ cách nuốt thật nhiều trong lúc máy bay hạ cánh.
Thư giãn, nghe nhạc
Thư giãn, giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp cơ vòi nhĩ hoạt động tốt và giảm ù tai hiệu quả. Tránh căng thẳng thần kinh hay lo lắng, khó chịu sẽ khiến tình trạng ù tai nặng hơn.
Nghe nhạc thư giãn khi đi máy bay
Thổi bóng bay
Một cách đơn giản khác là bạn có thể thổi bong bóng kết hợp với bịt một bên lỗ mũi. Bong bóng sẽ căng ra và xì hơi khi không khí đi vào. Thực hiện vài lần hai bên ống tai sẽ được thông thoáng và giảm hiện tượng ù tai, đau tai.
Một số lưu ý nếu bạn bị ù tai sau chuyến bay
Nếu sau khi kết thúc chuyến bay mà tình trạng ù tai không thuyên giảm, thậm chí còn nặng hơn, trường hợp này bạn cần xử lý như sau:
– Nên hoãn chuyến bay tiếp theo vì sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.
– Trong trường hợp mới mổ tai nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn có nên tiếp tục đi máy bay hay không.
– Tránh đồ uống có cồn, chất kích thích vì chúng sẽ gây co thắt mạch máu ảnh hưởng đến chuyến đi của bạn.
– Đi khám để được chẩn đoán cụ thể tình trạng bệnh và điều trị kịp thời.
Hy vọng với những thông tin hữu ích về cách chữa ù tai khi đi máy bay sẽ giúp bạn tránh được nỗi ám ảnh này trong mỗi hành trình. Bạn cũng có thể áp dụng cùng lúc nhiều mẹo khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.
